Ich bin glücklich verheiratet und habe einen vitalen Sohn.

Über ein Jahrzehnt ist meine Leidenschaft Yoga und seit 2011 bin ich zertifizierte Yogalehrerin. Die tägliche Praxis von Yoga, Pranayama und Meditation runden meinen Alltag wohlwollend ab. 

Während meines Studiums zur Diplom-Betriebswirtin war mein Kopf gefordert, aber mein Körper dauerhaft gestresst, angespannt und unausgeglichen. Da Yoga bei Stress helfen sollte, der Zugang mir jedoch fremd war, entschied ich mich für Personalyoga.  Nach einiger Zeit merkte ich eine positive Veränderung  auf physischer und emotionaler Ebene. Damit war meine Leidenschaft für die Yogapraxis geweckt.
  

Sich in der Bewegung mit Körper und Geist wahrzunehmen, eine Verbindung bewusst zwischen Atem und Bewegung herzustellen und den Geist durch Meditation zu beruhigen, begeistert mich. Mehr Achtsamkeit für den Alltag entsteht und die Seele wird spürbar entlastet. 

Meine größte Aufmerksamkeit gilt der anatomisch korrekten Yoga-Praxis. Das fundierte Wissen der Bewegungsanatomie fasziniert mich. Zusätzlich zu der PNF-Fortbildung, habe ich noch eine Ausbildung im therapeutischen Yoga begonnen, um Dir gezielt eine optimale Betreuung, nach Deinen individuellen Bedürfnissen und fokussiert auf Deine Gesundheit anzubieten.

Meine Arbeit als Yogalehrerin soll Menschen unterstützen in ihre körperliche Beweglichkeit zu kommen und dabei bewusst zu entspannen. Viele meiner Klienten/innen und Schüler/innen sind aufgrund von Veränderungen anatomischer und neuromuskulärer Vorgänge im Körper, schmerzfreier geworden und haben ihre Körperwahrnehmung verbessert.

Ich möchte meine Faszination für Yoga und Meditation weitergeben und Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag unterstützen. 

  Mein Yoga-Weg

• 2012 Ausbildung zur Yogalehrerin (200h AYA) bei Poweryoga Germany, Hamburg, und David Lurey
• 2012 Lehrgänge in PNF-GYM (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
• seit 2019 Ausbildung im therapeutischen Yoga (250h AYA) 

         unter sportwissenschaftlicher Leitung bei Unit Yoga, Hamburg 

• Juli 2020 Ausbildung im Hormonyoga bei Yoga Vidya, Speyer
• März 2021 Ausbildung im Kandala-Hormonyoga bei Unit Yoga, Hamburg
• Januar 2022 Ausbildung im Restorative Yoga (Yin, TCM-Meridiane, Faszien) 
  bei Unit Yoga Hamburg
• regelmäßige Teilnahme an Workshops, Retreats sowie Seminaren